De kracht van je innerlijke wereld te durven onderzoeken is de ontdekking van je eigen waarheid: de helderheid omtrent jouw gedragingen als jij vrij kan komen van de gehechtheid aan wat lange tijd voor je gewerkt heeft als een manier om je op deze wereld staande te houden. Vrijkomen van de vertrouwde veiligheid die de overlevingsmechanismen je boden. Een voorbeeld. Een vrij en vrank kind dat zich gemakkelijk uit kan als luidruchtig beschouwd worden of onbeleefd. Stel dat het

11 november. Wapenstilstand. Sinds jaren voelt het dit keer concreter. Oorlogen woeden. En ze komen dichter bij. Hoe kunnen we vrede in de hand werken? Als gewone burger lijkt het niet evident. Laten we zelf vrede leven in ons hart en in onze middens. Zo binnen, zo buiten. Dat vraagt om je eigen gedragingen onder ogen te zien. Het is een oefening, elke dag weer. Het maakt je weerbaarder, veerkrachtiger, en gewoonweg krachtig. Wie het aangaat merkt dat er steeds meer vrede in

Op mijn achttiende gaf iemand mij het boekje ‘Waarom moeten mensen lijden?’ van Herwig Arts. Een boekje met een heftige titel en tegelijk was het mij toen al wel duidelijk dat lijden overal was. Niet in het minst in de figuur van mijn moeder die aan zware depressies leed en de impact daarvan op mijn eigen bestaan. De titel kwam ook heftig op mij over omdat er het woordje moeten in stond. Ik herinner mij niet meer of ik het boekje uitgelezen heb. Het was doorspekt met het chri

In enkele maanden tijd hebben we twee ooms begraven. De afscheidsvieringen met koffietafel waren warme, ontroerende bijeenkomsten waar de betekenis van samenzijn sterk voelbaar was. De levens van de ooms zichtbaarder werden. Het overlijden van mensen vandaag doet mij meer dan ooit stilstaan bij en genieten van de aardse handelingen. De geluiden van de auto’s in de ontwakende straat nog in het schemerdonker, de stemmen van schoolgaande kinderen, het zetten van een kop thee, ze

Of ik vijgen wilde? Wat een bijzonder aanbod. Zo voelde het voor mij. Vijgen, een vrucht die mij meeneemt naar oude, oosterse verhalen, naar de 13 e eeuwse dichter Rumi, naar zonnige oorden met zeeën en tsjirpende krekels, naar overvloed en weelde. En toen kreeg ik ze: een grote schoendoos vol vijgen. De eenvoud van het gebaar raakte me diep. De eenvoud ook van een zichtbaar geleefde kartonnen doos, die zoveel rijkdom draagt. Het toont iets van het mens-zijn. Hoe je gepokt e

Freedom is in the lesson’s learned. Vrijheid ontstaat op het moment dat je jezelf leert kennen. Door in elke situatie, groot of klein, een blik op jezelf te werpen, leer je om te gaan met wat het leven je brengt. Elke ervaring, hoe uitdagend ook, wordt zo een richtingaanwijzer naar vertrouwen: vertrouwen in jezelf en in het leven. Vrijheid is niet het vermijden van moeilijkheden, maar het bewust aangaan van wat zich aandient. Vaak weet je niet wat de les precies zal zijn, ma

Een quote van keizer Marcus Aurelius. (121 – 180). Fascinerend hoe mensen uit verre vervlogen tijden tot dezelfde conclusies kwamen als mensen uit deze tijd. Hoe persoonlijke groei een natuurlijk gegeven is. Tenminste als je je er aandacht aan wil schenken. Als je wil kijken naar de weg die je aflegt en naar hoe andere mensen hun leven inrichten. Stilstaan bij het leven, de natuur en bij jezelf. Waarnemen, erover nadenken en voelen, om tot zelfkennis te komen en zelfverbeteri

Na enkele sessies Manuele afstemming zit de wasmand helemaal vol. Met handdoeken en hoezen voor de massagetafel. Alles wordt na elke...

Mensen die moeite doen om zichzelf onder de loep te nemen, tijd en geld investeren in zichzelf, durven de focus te brengen naar zichzelf...

Monica, mijn dochter, en ik hadden zo een heerlijk, mooi herfstweekend. Ik was haar met de bus gaan ophalen in Leuven, waar we eerst nog...

Hij staat voor zijn pensioen. Dat brengt hem onrust. Hij heeft zijn hele loopbaan toegewijd gewerkt. Trouw geweest aan zijn werkgever....

In duizend voudige jaren het keren van de innerlijke werelden We praten over jou en over het ons ontgaan We slippen er stilletjes van...

Ze is moe. Al heel lang. De menopauze vraagt om een ander ritme, maar daar kan ze niet aan toegeven gezien de grote omvang van haar job....

Ik zou hier uitgebreid kunnen schrijven hoe ik omga met de eigen belemmerende patronen. En er een stoet van andere uitgeholde woorden aan...

De herfst is er. Buiten een onnavolgbare mix van grijs en goudbruin, wind en toch stilte. Binnen knetteren de kaarsenvlammetjes nog net...

Afgelopen zondag hielden we brunch. Het was heel lang geleden dat we nog eens in de originele opstelling van mijn éénoudergezin...

Ik ben onderweg. Mijn hele leven lang, net zoals iedereen Onderweg op bestemmingen toekomen, uitrusten, van het uitzicht genieten en dan...

Moeder zijn Hoeveel kan je geven? Hoeveel kan ervan ontvangen worden? Wat geef je mee? Wat wordt ervan ontvangen? In welk hart schuilt...

We willen zo lief zijn de lieve vrede brengen waar de harten luidkeels schreeuwen en de snikken versmachten in rauw leed We willen zo...

De liefde We ontlenen ons beeld over de liefde en hoe we denken te moeten liefhebben constant aan anderen. We spiegelen ons liefhebben...