Hoe verloopt het?
Hoe ziet een sessie eruit bij Mens In Contact?
Ik ontvang jou met al wat is in mijn huiselijke praktijk. Je krijgt een vers kopje thee en/of water, naar gelang je wens. Je zal mogelijks al snel kennis maken met mijn twee katten Sam en Ella. Zij duiken op wanneer het nodig is. Ik vraag hoe het met je gaat en jij vertelt. Geheel op jouw tempo, met al wat is.
Niets is mij vreemd. Je bent helemaal veilig.
Ik luister, en luister ook met een innerlijk oor: iets in mij stemt af op wat er ontstaat in wat jij vertelt, in wat jij daarin met je meebrengt. Op een gegeven moment, wanneer dat nodig blijkt, komt er een oefening in mij op en dan kan jij lichaamsgericht gaan ervaren wat er precies speelt. Dat brengt zo wonderbaarlijk en tegelijk zo eenvoudig, inzicht. In jou valt er een kwartje , wordt er iets mega duidelijk, raakt je, aanschouwt. Het is een bijzonder mooi proces. Na afloop kan je iets noteren in een schriftje, en praten we er nog even over na indien nodig. In elk geval is er ruimte om het opgedane inzicht verder te verankeren of te integreren.
Ik leer je ook oefeningen aan die je thuis kan oefenen om de verbinding met je lichaam te bevorderen. Dat is belangrijk om je waarnemingsvermogen te vergroten en bewustzijn te brengen op je gedragingen en patronen. Hoe meer jij verbonden bent met je lichaam, hoe sneller je merkt waar een bepaalde emotie in jouw lichaam zich laat voelen en dat helpt om ze toe te laten, haar te begrijpen, en zo weer te laten wegebben.
Een belangrijke richtingaanwijzer om nieuwe antwoorden
in de vorm van ander gedrag te kunnen ontwikkelen.
Gedrag dat gedreven is door die helderheid in je.
Het gebeurt ook dat in een sessie enkel gesprek nodig is. Ik werk met wat zich aandient, met wat er wil ontstaan doorheen jouw woorden en jouw energie.