Vrijheid en de kunst van het kleine geluk

Freedom is in the lesson’s learned. Vrijheid ontstaat op het moment dat je jezelf leert kennen. Door in elke situatie, groot of klein, een blik op jezelf te werpen, leer je om te gaan met wat het leven je brengt. Elke ervaring, hoe uitdagend ook, wordt zo een richtingaanwijzer naar vertrouwen: vertrouwen in jezelf en in het leven.

Vrijheid is niet het vermijden van moeilijkheden, maar het bewust aangaan van wat zich aandient. Vaak weet je niet wat de les precies zal zijn, maar als je de situatie benadert vanuit een diepe, innerlijke kalmte – ondanks de storm die soms in je woedt – dan heb je geleerd. Dan ben je gegroeid.

‘De echte geboorteplaats is die, waar men voor het eerst een intelligente blik heeft geworpen op zichzelf.’ (Margeruite Yourcenar) Een intelligente blik, schrijft Margeruite Yourcenar in haar buitengewone boek Herinneringen van Hadrianus. En zo kan je het ook beschouwen. Het is niet iets vluchtigs. Het is een intentionele blik vanuit je bewuste zelf, ondersteunt door het intuïtieve karakter van je ziel of wezen, van iets dat groter lijkt dan jezelf en tegelijk jezelf is. Het is een diepmenselijke handeling, een proces dat je ruwe kantjes bijschaaft, zodat je ware, schitterende zelf naar voren komt. Het is het afwerpen van ballast – opvoeding, trauma’s, intergenerationele pijn – die je met je meedraagt.

Ik las Herinneringen van Hadrianus bijna 30 jaar geleden en ik was er door gegrepen. Ook die quote is mij altijd bijgebleven. Het maakte in mij iets wakker waar ik op dat moment nog niet de betekenis van kende. Maar de wijze waarop het leven en mens-zijn beschreven en in het licht gesteld werden, het diepe zelfonderzoek en de zo eerlijk mogelijke blik die op zichzelf geworpen werd, raakten mij. Het gaf mij een gevoel van thuiskomen of op zijn minst een glimp ervan. Onze denkwijzen, gedragingen, beslissingen en energie worden gevormd door de plek waar we opgroeien en de mensen die invloed op ons hebben. Maar in die diepere laag van jezelf, in die rustige kern, ligt een intelligentie die verder gaat dan louter kennis. Het is een gevoelsmatige wijsheid, een innerlijke rust die altijd bij je is – zelfs als het leven chaotisch, onrustig of onveilig aanvoelt.

Als ik terugkijk op mezelf doorheen mijn leven, herken ik in mijzelf een diepe rust, een veilig baken dat altijd bij me was. Maar vanaf mijn kindertijd was mijn leven chaotisch, onrustig en vaak onveilig. Het stille, deinende, rustige en heldere weten werd overschaduwd door de heftige golven van de realiteit. De rust werd een soort vluchtoord. En mijn eren van de kleine dingen, en oordeelloosheid een schuilplaats. Of hoe goede eigenschappen uit balans gingen en in een verwrongen toestand terecht kwamen. Later, rond mijn veertigste, heb ik de innerlijke reis naar de oorsprong van die goede eigenschappen aangevangen. En die reis gaat onverminderd door. Innerlijke schuilplaatsen betreed ik nu als ik het wil. Ik ben vrij om ervoor te kiezen. Ik kan de beschermende reflexen van overleving zien en dus ervoor kiezen om vrij mijn eigenschappen steeds meer in balans te leven. En de kleine dingen eren, mijn manier destijds om te overleven, om te verbinden met dat wat oordeelloos is in het aanschouwen, blijkt ook gewoon een enorme kracht te zijn voor geluk. Zonder hulp van mensen die zelf een dergelijk proces hadden doorgegaan zou mijn tocht heel anders geweest zijn. Wijze nabijheid is onbetaalbaar. Met Mens In Contact ben ik er voor jou. Herken je jezelf in deze woorden? Voel je de behoefte om dieper in contact te komen met jezelf, om meer rust, vertrouwen en vrijheid te ervaren in je leven? Misschien merk je dat je vastloopt in oude patronen, of dat je op zoek bent naar een veilige ruimte om je innerlijke kompas te herontdekken.

Als begeleider bij Mens In Contact help ik je graag om die intelligente blik op jezelf te ontwikkelen. Vanuit een lichaamsgerichte en ervaringsgerichte benadering verkennen we samen wat jij nodig hebt om meer in verbinding te staan met jezelf – en met het leven.

Boek een vrijblijvend intakegesprek via mensincontact.com. Samen ontdekken we hoe ik je kan ondersteunen op jouw weg naar meer zelfkennis, zelfvertrouwen en innerlijke rust.

PS Een klein geluk: de Dahlia's in mijn tuin. Elke bloem is een sprookje op zichzelf.

Credits foto: Monica Soetewey