Vind je het lastig om (vroeg) op te staan ? Last van een ochtendhumeur? Verdrietig bij het wakker worden? Moe bij het ontwaken? Wat kan jij doen? 2 TIPS! Slapen kan je vergelijken met een verre reis maken naar oorden waar je in je bewustzijn niet bij komt. Dat vergt veel energie (mensen die veel levendige dromen hebben kennen dat) en voor veel mensen vraagt het tijd om bij het ontwaken in het hier en nu te komen. TIP 1 Voor je je ogen opent blijf je roerloos liggen. Of