Door het zwarte in jezelf heenzakken.

Er zijn wetmatigheden die nauwelijks gekend zijn en die ons nochtans tot steun zijn.

Wanneer je down bent, het leven zwaar aanvoelt, je weinig energie hebt en denkt te moe te zijn om in actie te komen is er een bijzondere oplossing.

Laten we dit voorbeeld even verder uitspitten.

Een deel van jou klampt zich vast aan die zwaarte. Stel je dan de vraag: ‘Waaraan klamp ik mij nu eigenlijk vast?’ En vooral: ‘Wat moet ik dan niet doen?‘

Misschien komen de antwoorden meteen bij jou naar boven, misschien moet je de vragen een tijdje met je meenemen, je dagen in. En komt er op een later tijdstip een antwoord bovendrijven.

Tegelijk liggen de antwoorden voor de hand. Maar zo gaat het nu eenmaal, als je in het zwarte deel zit, dan zie je vaak niet.

Vervolgens: Ga in de zware energie staan of zitten. Neem de gestalte van die energie aan, voel ze ten volle, maak ze groter. Voel wat er is, neem waar. Merk hoe moe je bent, merk hoe futloos, merk hoe afgesloten je bent. Hoe je niets meer wil weten, niets meer wil voelen, enkel toegeven aan de vermoeidheid. Geen prikkels meer. Niets meer moeten.

He, he, dat voelt even best ok zo want je moet niets meer daar. Maar dat begint na een poosje toch ook ongemakkelijk te worden. Je kan dit namelijk niet volhouden. Je hele lijf begint er pijn van te doen.

En dan komt het diepe verlangen naar boven: rust, zachtheid. Kunnen rusten in zachtheid.

Dat gaat over de zachtheid in jezelf. Rusten in je innerlijke zachtheid. Zak er maar helemaal in. Rusten. Ademen. Je energie opent weer. Subtiel. Je hart opent weer. Subtiel. Je bent in diepe rust. Je moet verder niets, dan rusten. Het mag, het kan omdat het rusten is in zachtheid bij jezelf.

In diepe rust en toch verbonden. Geen afgeslotenheid hier. Hier laad je op.

En dan kan je in rust naar je zwaarte kijken zonder dat deze je meesleurt. Je kan nu kiezen om de lichtheid in je op te zoeken. Er is steun.

Je herkent je neutraliteit, je volwassen rustige zelf die eigenlijk alles aankan.

Door de zwaarte heenzakken om tot de diepe, veilige haven van rust te komen die je gewoonweg bent. Van daaruit kan het vreugdevolle en de dankbaarheid opborrelen. Wil jij graag een dergelijk proces bij jezelf onderzoeken? Je bent van harte welkom. Met al je vragen. Met al wat is. Jij dus, precies zoals je nu bent. Je kan een intakegesprek boeken via de onlinekalender via deze link https://www.mensincontact.com/intakegesprek of stuur mij een berichtje. Mens In Contact Individuele begeleiding voor volwassenen