Groeien in bewustzijn – de taal van je lichaam

Bewustzijn is het vermogen om te kunnen ervaren of waarnemen oftewel
een beleving of besef hebben van jezelf en de omgeving.

Bewustzijn is weten en ervaren wat er zowel cognitief als zintuiglijk in je leeft.

Dit gaat over jou!
1. Jouw binnenwereld met emoties, gedachten, behoeften en creatievermogen.  
2. Jij in relatie tot de buitenwereld: mensen, voorwerpen, licht.

En dan komt er een component bij die het éxtra interessant maakt:
hoe jij vanuit jouw binnenwereld een communicatievorm vindt die bij jou past - in lijn is met jezelf - en waarmee jij je in alle eerlijkheid kan tonen aan de buitenwereld!

In het dagdagelijkse leven merk je waarschijnlijk dat jouw communicatie vaak bepaald wordt door de norm van de buitenwereld, door wat anderen van je denken, door wat er verwacht wordt of door wat jij denkt dat er verwacht wordt.
De manier waarop jij jezelf expressie geeft is afgeweken van wie jij bent als jij je helemaal vrij zou voelen.

Bedenk en voel eens hoe het zou zijn als jij ten volle je dromen zou verwezenlijken?  Hoe zou je je dan voelen? Hoe ben jij dan? En welke impact heeft dat op je geliefden? Welk werk doe je dan? Hoe ben je dan in je job?

In deze reeks Groeien in bewustzijn – de taal van je lichaam, krijg jij de kans om jouw eigen vermogen tot ervaren te verkennen én te vergroten. Elk inzicht dat je hierbij verwerft
zal zijn weerslag vinden in hoe jij communiceert met je omgeving, hoe jij je uitdrukt!

Het zou super fijn zijn om jou hierin te mogen begeleiden.

A.h.v. lichaamsgerichte oefeningen ontdek je wat jouw lichaam je te vertellen heeft.
Hoe is het om vol in je lichaam aanwezig te zijn? Je voeten te voelen en tegelijk je bewust te zijn van jezelf? Wees benieuwd. Stel je voor dat je op je werk niet langer bepaald wordt door de cultuur die er heerst maar wel vanuit je eigenheid je taken gaat invullen? Stel je voor dat je met je volle aandacht bij je partner kan zijn terwijl je toch ook jezelf kan blijven voelen en kan uitspreken wat voor jou belangrijk is? Stel je voor dat je je kalmte kan bewaren en overzicht houdt in de omgang met je puber in huis? Hoe is het als ik je vertel dat je terwijl je verhit bent in een discussie toch bewust bent van wat er in zich in jezelf afspeelt? 

Word je nieuwsgierig naar de kracht in jezelf? Naar wie jij in feite bent en te bieden hebt?  Naar het vertrouwen in jezelf?

Fantastisch is het hoe het inzicht, dat je ervaart door in je lichaam te gaan voelen,  meteen een weten wordt in je hoofd.  Het is telkens een feestje om de samenwerking tussen lichaam en geest te ervaren.  Het is niet voor niets: tussen lichaam en geest. We zeggen niet tussen geest en lichaam!  Eerst ervaren in het lichaam, dan het weten  in de geest!

Ik gun je dit zo van harte!  Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen!

Extra fijn: je gaat naar huis met een concreet voornemen en veel inspiratie die jijzelf verder kan inzetten in je dagdagelijkse leven.