Elke dag biedt een kans om met vernieuwde blik te kijken! >> Dat kan je letterlijk doen ook nu in deze dagen van Corona. Net nu in deze dagen. >> En ook ideaal wanneer je je neerslachtig, verdrietig, alleen, eenzaam of in jezelf opgesloten voelt. >> Neem je voor om met nieuwsgierigheid door je huis te gaan. Stel je voor dat jij een bezoeker bent in je eigen huis. >> Hulp hierbij is om frames te maken in je hoofd. Zoom in op kleine tafereeltjes. >> Dit kan je ook doen in je directe omgeving. Bij een wandeling of fietstocht. Er is veel moois en interessants te ontdekken. >> Als je deze oefening doet zal je merken dat je vertraagt én dat er veel te ontdekken valt. Dat er juweeltjes in je omgeving zijn, waar je geen idee van had of slechts als gewoon beschouwde of als vanzelfsprekend. >> En als je hierin aandachtig bent naar jezelf toe, zal je merken dat het ook in jou ruimer wordt. Misschien ervaar je voldoening, ontroering, blijheid, de opwinding van het op ontdekking gaan, het terug jezelf voelen wat kwetsbaar kan zijn omwille van de eenvoud erin, van het even jezelf 'weerzien'. Je zal ook in jezelf rijkdom aantreffen. >> Op de foto een stukje paradijs in Tienen, met de ring slechts op een paar honderd meter afstand. >> Overal is poëzie >> Waar zeg jij vandaag JA tegen?
Www.mensincontact.com Ervaringsgerichte begeleiding
